Vítejte na našem webu

V roce 2002 mě uchvátilo kouzlo spinningu od té doby patří ke mě.

Proč chodit na Spinning? 

1.Z aerobních aktivit je spinning nejúčinnější na anergetickou náročnost během jedné lekce spálíme 406 až 600 kcal tedy 12-krát více než při aerobiku aniž  byste zatížili své klouby. Pravidelný trénink Vám pomůže účinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu. Získáte pevný zadeček a štíhlé nohy. Musíme vzít v úvahu naši váhu, věk a intenzitu cvičení abychom určili přesné množství kalorií, které spálíme při fyzické aktivitě.

2.Nemusíte se učit žádné složité pohyby. Budete nenásilným způsobem pracovat na své fyzičce a zároveň pročistíte svou mysl.Ať máte jakýkoliv věk, váha také nehraje roli.

3.Trénink pro sportovce.Program umožňuje specializovanou přípravu pro všechny druhy sportů. S pomocí měřiče tepové frekvence lze simulovat konkrétní tréninkovou zátěž - vytrvalost, rychlost, výbušnost i intervalový trénink.

Tak neváhejte a vstupte...